MEINE THERAPIEMETHODEN

  • leiborientierte, kreative Therapie
  • Klientenzentrierte Gesprächsführung nach Carl Rogers
  • CIPBS (Conflict Imagination, Painting and Bilateral Stimulation)
  • Entspannung durch gezielte Atem- und Achtsamkeitsübungen
  • Atemgesten
  • Klangschalenmassage

 

Zur Erklärung:

Familientherapie

Vor allem bei Kindern sind u. a. Schulangst, anhaltende Niedergeschlagenheit, Verstummen und Rückzug oder ungewohnte Aggression ernstzunehmende Hinweise auf Probleme. Die Auslöser der genannten Symptome können vielfältig sein, z. B.:

  • Trennung/Scheidung
  • Trauer/Tod
  • Traumatisierungen
  • Sucht, psychische Erkrankungen
  • körperliche Erkrankungen
  • und vieles mehr

Lebenskrise

Wenn Probleme, Sorgen und Nöte immer mehr den Alltag bestimmen, z. B. Streit, Gewalt, mangelnde Kommunikation und Sprachlosigkeit zunehmen, Hilflosigkeit und Ratlosigkeit vorherrschen und Veränderungsprozesse nicht aus eigener Kraft angestoßen werden können, kann es ratsam sein, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.

 

Entspannung

  • passive Entspannungsübungen
  • Bodyscan
  • Traumreisen
  • Atemgesten
  • Klangschalenmassage

Achtsamkeit

Wieder lernen im Hier und Jetzt zu leben

  • Grundlagen der Achtsamkeit
  • Chakren
  • Atem und Achtsamkeit

Stressbewältigung

Unsere kurzlebige Zeit lässt uns immer weniger Zeit und Raum zu entspannen und unsere Mitte zu finden bzw. zu behalten.